Qu’est ce qu’une formation personnelle en sophrologie ?
Il s’agit d’une formation dispensée sur forme de cours et d’exercices pratiques. Cette formation vous permet de comprendre et de vivre la sophrologie afin de pouvoir à votre tour acquérir la maitrise des techniques de bases. Ceci, dans un premier temps pour approfondir votre propre travail personnel, et dans un deuxième temps afin de pouvoir aider et apaiser des membres de votre famille ou amis.
Cette formation vous invite à faire l’expèrience directe de la méthode sophrologique, à comprendre l’utilisation des postures et du tonus musculaire, à générer consciement un état de paix sans pensée, à vivre pleinement la respiration comme un outil d’ancrage intérieur et surtout à prendre conscience des capacités de votre corps et de votre mental. La découverte et la maitrise de ces capacités vous permet de prendre pleinement la responsabilité de votre expérience de vie.
Vous retrouvez ainsi votre autonomie et votre confiance, vous devenez le garant de votre bien-être, vous cultivez un état d’équanimité qui génére des choix non-réactifs alignés à qui vous êtes.
Ce travail de transformation personnelle, fait de façon volontaire et consciente, vous permettra de soutenir vos proches dans de nombreuses situations de vie; car vous pourrez vous appuyer sur votre propre expèrience consciente vécue lors de cette formation.
Cette formation personnelle en sophrologie développe votre capacité à agir de façon juste et développe le le panel de vos solutions quotidiennes.
Une formation de 30 heures comprenant un support audio et écrit, un cahier de phénodescrition, un groupe d’entaide WhatsApp et l’opportunité d’animer une pratique en toute autonomie en fin de formation. L’apport du travail en groupe génère une énergie de soutien, de partage et vous amène plus loin dans vos prises de conscience personnelles.
Détails pratiques : un groupe de formation est formé de 5 personnes au minimum et de 10 personnes au maximum.
Pour la périodicité : Une formule Week-end de 3h de cours le samedi tous les 15 jours. Une formule en Semaine le mardi, 1h30 de cours chaque semaine.
Tarifs de la formation : 390€.
Lieu de la formation : Cabinet Isiris Sophrologie 10 quai Victor Hugo à Narbonne.
Contacts : isiris.sophrolgie@gmail.com et 06.33.10.29.65.
Aucun prérequis n’est nécessaire, la sophrologie développe la conscience et favorise la connexion à l’instant présent. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements sur ce nouveau parcours.
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